まっすぐキレイな背すじでマイナス5歳

まっすぐキレイな背すじでマイナス5歳

こんにちは!

楽しく♪まっすぐキレイな背筋作りのお手伝いさせて頂きます!

千葉で活動中のパーソナルトレーナーのsayakaです。

 

皆さん!まっすぐキレイな背すじの威力はご存知でしょうか?

 

姿勢で見た目の印象は、大きく変わります!

 

ピンと伸びたキレイな背筋

丸くなった背すじ

 

どちらの方が若々しく、凛として、キレイに見えるでしょうか?

 

それは、一目瞭然!

 

人は必ず、歳をとります。

出来ないことも増えてきて、嫌になってしまうこともあると思います。

元気が出ない時もあります。

 

でもそんな時に少し、頭を引き上げて背筋をピンと伸ばすだけで、

意外と気持ちも前向きに変わったりするんです。

私は、そんなお客様をたくさん見てきました。

 

お肌のお手入れにはお金と時間はかけるけど、

姿勢には、かけないんですか?

 

もったいない!!!!!!!

 

行動から変わる気持ちもある!

今日も明日も、まっすぐな凛とした背すじを意識していきましょう!

 

sayakaのパーソナルトレーニングでは、

自宅できるストレッチから、キレイな姿勢を維持するための筋トレまで

出来ちゃいます。

 

整体やマッサージに使うお金を少しだけ、パーソナルトレーニングにかけてみませんか?

 

自分でできるほぐしやストレッチは、覚えてしまえば一生もの!!

 

一緒に楽しくトレーニングしましょう♪

今日もお読み頂き、ありがとうございました。

 

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あなたの心地よい環境で身体を動かせます♪

パーソナルトレーナーsayaka