ピンと伸びた美しい背筋

ピンと伸びた美しい背筋

こんにちは!

千葉で活動中、ピンと伸びた美しい背筋へと導くパーソナルトレーナーsayakaです。

こんな風にピンと伸びた美しい背筋って憧れませんか?

 

姿勢って人の生活や心を表すものだと思います。

 

いつ何時もっていうのは、無理だと思います。

 

でもピンと伸びた美しい背筋は、

なんだか知的で、

シャッキっとしていて、

心も引き締まる。

 

見ている方もうシャンとする!

 

体型を変えなくても、少しの心がけで背筋をぴーんと伸ばすだけで、

やる気が出たり、

印象もぐっと変わる。

 

それくらい姿勢には、大きなチカラがあります。

 

今日は一日、背筋を少しだけ伸ばして見ませんか?

 

頭の高さをいつもより少しだけ高く!

肩の位置はいつもより少し低く!

これでいつもよりピンと伸びた綺麗な背筋と長い綺麗な首筋の出来上がり!

 

 

今日も充実した1日を♪

 

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パーソナルトレーナーsayaka