ヨガとファイドウ @Boxing & Fit studio BOX Style船橋

ヨガとファイドウ @Boxing & Fit studio BOX Style船橋

こんにちは!

千葉で活動中のピンと伸びた美しい背筋へと導くパーソナルトレーナーsayakaです!

 

ちょこっと船橋へ行ってまいりました。

Boxing&Fit Studio Box Style 船橋

お目当は、ヨガファイドウのレッスン。

 

このブログを読んでくださっている方にはお馴染みのこの方

竹内恵インストラクターのレッスン!

ファイドウ後のこの笑顔

 

もうね!何が良いって!

強度がちょうどいいんですよ!

 

私はもともと運動が苦手。運動音痴。

小学校の頃は逆上がりが一人できず、マラソン大会はビリになったことがあります。

そして、トレーナーである今でも、激しい運動やきつい運動は好きではありません。

 

でも、めぐさんの今日のリラックスヨガは、

難しいポーズは省いてくれていて、

本当にみんながリラックスしてできるちょうどいいレベル。

 

ファイドウでは、シャイな私の心を開いてくれて、最後は笑顔にしてくれました!

リングで遊んでごめんなさい!

 

こんな素敵なレッスンをしてくれるめぐさんと共に切磋琢磨しながら、

私は、姿勢や痛みの改善へ導くパーソナルトレーナーとして活動しております。

 

この記事を読んで、

私のパーソナルトレーニングじゃなくて、

うっかりめぐさんのレッスンが受けたくなっちゃった方はこちらをクリック!笑

 

本日もお読み頂き、ありがとうございました。

 

 

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千葉駅西口徒歩3分のシェアジムRelationsでは、

あなたのお気に入りの音楽でノリノリも良し、

温かく落ち着いたリラックス空間でユルユルも良し、

楽しいおしゃべりをしながらワイワイも良し、

あなたの心地よい環境で身体を動かせます♪

パーソナルトレーナーsayaka