癒しの要素

癒しの要素

こんにちは。

千葉で活動中!

肩・腰・膝の痛みを改善へと導くパーソナルトレーナーsayakaです。

 

私は、痛みの改善には「癒し」と言うものが必須だと思っています。

 

「癒し」という言葉を聞いて一番最初に思い浮かぶのは、何でしょうか?

 

私は

気持ち良いほぐしやマッサージ

心地よいストレッチ

温かい飲み物

美味しいご飯

楽しいおしゃべり

優しい声かけ

穏やかな笑顔

温泉

通勤途中の猫

綺麗な景色

登山中に見つけた滝

私の愛する故郷愛知県の乳岩というロッククライミングの名所にある滝です。 とても綺麗!

こんな感じです。

 

あなたにとっての「癒し」は何ですか?

 

「癒し」を用いて「痛み」を改善!

今日もお読みいただきありがとうございました。

 

膝・肩・腰の痛みでお悩みの方は、sayakaと楽しく身体を動かしながら改善しましょう♪

千葉駅西口徒歩3分のシェアジムRelationsでは、

あなたのお気に入りの音楽でノリノリも良し、

温かく落ち着いたリラックス空間でユルユルも良し、

楽しいおしゃべりをしながらワイワイも良し、

あなたの心地よい環境で身体を動かせます♪

 

ご不明点は、

お問い合わせまたはLine@からお気軽にどうぞ!

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楽しく♪痛みの改善に導くパーソナルトレーナーsayaka