整体やトレーニングに行っても、痛みが改善しないのはなぜ?

整体やトレーニングに行っても、痛みが改善しないのはなぜ?

こんにちは!

千葉市内で、皆様を楽しく♪痛みの改善へと導くパーソナルトレーナーsayakaです!

 

今日は、痛みの再発について。

パーソナルトレーニングにいらっしゃる方の中には、

短期間で痛みが改善する方

少し時間がかかって改善する方も

残念ながら改善しない方もいらっしゃいます。

 

そして、痛みが治ってもまた繰り返してしまう!という方もいらっしゃいます。

 

人間は、忘れてしまう生き物です。

 

一度聞いてもすぐに忘れてしまう。

 

だからこそ、繰り返し聞く必要があるし、

繰り返し同じことを続けることがとても大切です。

 

改善しない方は、効果が出る一歩手前でやめてしまったりする方が多いです。

あと少し続ければ、変化が出る!勿体無い!という方、たくさんいらっしゃいます。

 

逆に、痛みが引いてきた!身体が楽になった!と効果が出る方は、

必ず出された宿題を熱心にやっています。

 

そして、宿題のやり方もゆっくり丁寧。

 

私もつい物事を短期的に考えて焦ってしまうことがあります。

人間だからある程度は仕方ないです!

 

でも、まずやってみる!

とりあえず言われたことを一定期間やってみる!

 

それでダメなら相談!

 

 

これはとても大切です。

 

痛みでお悩みの皆さん、焦らずゆっくりご自身の身体と向きあって下さい。

小さな変化を見逃さないであげて下さい。

 

 

パーソナルトレーニングの際には、お客様が自分で気付けない小さな変化を客観的に見て、

必ずお伝えしています。

この小さな変化を見逃さずに、信じてやっていくことが、痛みの改善にはとても大切です。

 

痛みのない快適な体づくり、一緒に頑張りましょう!

 

膝・肩・腰の痛みでお悩みの方は、sayakaと楽しく身体を動かしながら改善♪

 

今日もお読みいただきありがとうございました。

 

千葉駅西口徒歩3分のシェアジムRelationsでは、

あなたのお気に入りの音楽でノリノリも良し、

温かく落ち着いたリラックス空間でユルユルも良し、

楽しいおしゃべりをしながらワイワイも良し、

あなたの心地よい環境で身体を動かせます♪

 

ご不明点は、

お問い合わせまたはLine@からお気軽にどうぞ!

友だち追加

LINE@友だち募集中!

追加していただくと、Blogを更新した際にお知らせが届きます。

 

楽しく♪痛みの改善に導くパーソナルトレーナーsayaka