部屋の掃除と心の掃除

部屋の掃除と心の掃除

こんばんは🌛

職業に囚われずにハッピーな空気を送りこみたい!

ハッピーメイカーのsayakaです😋

 

新たなキャッチフレーズをつけてみました。

 

10年来の友人が発した言葉ハッピーメイカーという言葉が良かったので、

拝借させていただきました。さすがミュージシャン!

愛知県豊橋市を拠点に活動中のEpstein  ⬅︎かっこいい音源が聴きたい方はこちらをクリック!

 

彼は作詞作曲の天才だと思う。

最近では、ロンドンでも大盛り上がりのステージを成功させていて、

遠い昔、一緒にバンドをしていました。

 

私のやりたいことは、小さなハッピーを皆様にお届けすること。

 

目の前の人を笑わせる!

ちょっとした悩みを聞く!

美味しいものを食べさせる!

綺麗なものを見せてあげる!

面白いことを企画する!

 

そんなことが好きです。

 

そのために色々学んで、いろんな人に会って、色んな経験をしています。

 

職業について

料理について

栄養について

身体について

健康について

自然について

 

何にもこだわらず、囚われず、ただ気の向くままに。

 

 

今日は、私ごとですが断捨離を決行しました。

お友達二人が自宅に来てくれて、とにかく断捨離。

 

私は、捨てるのが苦手です。

何かを管理するのも、苦手です。

 

そのため、普段からあまり物を増やさないように意識はしているのですが、

いつの間にかゴミを溜め込んだり、捨てられないものが溜まったりしています。

 

でも、自分一人でやると、いつも終わりが見えなくて、

途方に暮れてしまいます。

 

そんな私を見兼ねて?笑、しっかり者の友人二人が自宅に来てくれました。

 

いる?

いらない?

 

これを繰り返していくうちに、だんだん判断が早くなっていきました。

 

 

迷った時は、少し保留にしておいて、また後で考える。

 

少し後になると、不思議と判断もできるようになります。

 

そして、これは友人が手伝ってくれたからできました。本当にありがたい限りです。

 

今回お部屋にある物を断捨離してみて、心も少し軽くなりました。

色々なものを溜め込む癖をつけると、心も体も疲弊していきます。

 

買いすぎ

食べ過ぎ

飲み過ぎ

持ち過ぎ

やり過ぎ

 

人間はいろんなことを過度にしてしまいますが、

それは何かのサインだと思います。

 

心が悲鳴を上げている。

 

事実、お酒を飲みすぎる人は、ストレス解消のために飲んでいるし、

私の過食は、心の寂しさを紛らわせるためだったし。

 

本当に欲しいものを違うもので埋めようとしてしまうみたいです。

 

そんな兆候があるなぁ。と思ったら、少し考えてみてください。

 

自分が本当に欲しいものは何でしょうか?

 

肯定?

共感?

愛情?

友情?

信頼?

信用?

安心できる場所?

 

 

あなたが本当に欲しいものは、何でしょうか?

 

捨てたいものは、何でしょうか?

 

 

断捨離後にみんなで食べたごはん。美味しかった♪ごちそうさまでした!

 

 

今日もお読みいただき、ありがとうございました。

 

千葉駅西口徒歩3分のシェアジムRelationsでは、

あなたのお気に入りの音楽でノリノリも良し、

温かく落ち着いたリラックス空間でユルユルも良し、

楽しいおしゃべりをしながらワイワイも良し、

あなたの心地よい環境で身体を動かせます♪

 

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ハッピーメイカーsayaka