1対1と1対複数人の違い

1対1と1対複数人の違い

こんにちは!

千葉・幕張・新浦安で活動中のパーソナルトレーナーsayakaです。

 

私は普段、1対1で個別の運動指導を行うパーソナルトレーナーをしています。

 

もともと1対1で人と語り合うのが好き!

目の前の1人に丁寧に伝えたい!

 

という理由から、

マンツーマンでの運動指導の道を選びました。

 

しかし、みんなで身体を動かす楽しさも知っているので、

両方の良さを書いてみました。

 

1対1でのパーソナルトレーニングの良さ

すぐに質問ができる

細かく丁寧に教わることができる

分からない時・できない時にすぐストップできる

マイペースに周りの目を気にせず運動できます。

 

 

 

一方、

複数人のグループレッスンの良さ

自分の弱点や得意な事を知ることができる

人と一体感が感じられる

切磋琢磨できる

楽しい!

この一言に尽きるのではないでしょうか?

 

こんな点を踏まえて、

自分のタイプや好み、目標や悩みに合わせて、その時々で選択してみてください!

 

 

ちなみに、

sayakaのパーソナルトレーニングがぴったりな方

千葉・幕張・新浦安の付近に在住

苦手な運動を克服したい

ゆっくりじっくり教わりたい

肩こり腰痛を改善したい

目標がある

おしゃべりが好き

元吹奏楽部である

ヨーロッパが好きで旅行したことがある

美味しいものと料理が好き

読書が好き

心理学や哲学が好き

愛について語るのが好き

 

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楽しく体が動かせますよ〜🎵

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今日もお読みいただき、ありがとうございました。

 

パーソナルトレーナーsayaka